浮士德的契約 5完
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高血壓日趨年輕化 外食族最要小心
作者: 里見桂
新功能介紹博客來網路書局- 譯者:陳少怡
- 出版社:長鴻出版社
新功能介紹 - 出版日期:2014/11/04
- 語言:繁體中文
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高血壓日趨年輕化 外食族最要小心
健康的隱形殺手「高血壓」,再也不只是中老年人的專利,衛福部公布,國內高血壓病患估計高達430萬人,其中35歲以下就占了15%20%,有年輕化的趨勢,而引發高血壓的罪魁禍首,就是有外食習慣的年輕人,營養師建議從膳食纖維著手或是多吃紅麴,只是市面上紅麴保健食品百百種,要是含有「莫那可林」成分的話,專家建議避免服用,或是用量要謹慎,避免吃進過多,反而帶來更多副作用。
一打開零食,就是吃不停,再配上珍珠奶茶,大口一吸,更加過癮,但是,愛吃零食的朋友,要小心了,要是健康報告一拿到手,恐怕你開心變傷心,像這位27歲的邱小姐,看到體檢報告上膽固醇超標,簡直不敢置信。
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