指定極品超圖解！完美孕程養護：養胎x生產x月子x身材重塑！推薦
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商品訊息功能:
內容簡介:
膠原病、腱鞘炎、腰痠背痛、產後憂鬱症、恐慌躁鬱、子宮下垂、子宮脫落、子宮復原不全、月經遲遲不來、惡露不停、異常出血、外陰部搔癢、頻尿、尿失禁、膀胱炎、便祕、痔瘡、身體冰冷、產褥熱、產後陣痛、甲狀腺疾病、貧血氣虛、倦怠疲勞、掉髮困擾、妊娠紋、乳腺炎、乳頭皹裂、腹部鬆弛無力、乳癌、子宮頸癌
跟著本書調理鍛鍊，養出好體質，就能加速產後恢復速度，和這些困擾說bye bye!
生過孩子身材一定會變形？肚子鬆垮滿佈妊娠紋？當媽媽都會腰痠背痛、手忙腳亂？
其實用對方法，這些問題都不存在，母嬰同步養護就能雙贏
博客來網路書店尤其懷孕坐月子是女人一生中調理體質、變得更美的好時機
本書清楚解說母體全孕程各項可能的身心變化
律動專家更精編一系列肌骨矯正、快瘦孕動操
精準幫助新手媽咪體質、體力、體態一兼三顧，第一次當媽咪就上手！生過了還想再生 !
博客來網路書局【媽咪加油特別收錄】★新生兒一天生活作息表 ★媽咪「心理健康指數」檢核表? ★母嬰專用靜養房佈置手法? ★坐月子5大身心建設護理? ★哺乳&產後飲食Q&A ★產後性生活Q&A ★帶寶寶出門揹帶使用法
本書由專業的婦科、身心科醫師、身體律動員與產後輔導團隊，依照不同時期易發生的狀況，提供簡單易操作的解決方案，並設計出一套孕動操，無論產前、或生產後第二天，到哺乳、抱小孩、換尿布時都能幫助產後恢復體力、提升體能、肌力與肌耐力，對於變形的骨盆、調節自律神經幫助睡眠，還有雕塑體態都有很大的幫助。
剛生完馬上就能做的孕動操
簡單收縮操，骨盆瞬間縮小
沒時間，也能睡出高品質美容覺
哺乳姿勢正確又優雅，度過愉快授乳期
正確蹲站，保護易疼痛的腰部
調整自律神經，讓身心都放鬆
輕鬆腹肌運動，鬆垮小腹變緊實
還有可配合新手媽媽們身心變化的產後瘦身操，時間短又簡單，照顧寶寶的空檔即可輕鬆進行！
博客來原書名：好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與月子律動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書
本書特色
講解最專業！孕期知識最完整。
單元最完整！紙上教學最易懂。
資訊最創新！臨床經驗全都錄。
圖解最清晰！新手熟手皆適用。
博客來書店
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- 作者： 池下育子, 宗田聰, 原田優子, 吉岡mako 新功能介紹
- 譯者：高淑珍
- 出版社：方舟文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/11
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
列王的紛爭進入電玩展 就這裡有得吃！
由台灣水木至清代理的手機戰略遊戲《列王的紛爭》，將首度參與2016台北國際電玩展，最特別的是，這一攤，「有得吃」！
《列王的紛爭》在全球有6500萬下載的超高人氣，將在台北電玩展陪伴全台領主們玩個痛快，現場重現遊戲內氣勢磅礡的城堡建築，帶領大家親身感受中古世紀的領土之戰！官方更準備了大量遊戲虛寶及電玩展限定精美遊戲周邊要送給大家，藍芽喇叭、二合一喇叭行動電源、T-Shirt等好禮通通免費，還有酒館美食吧供玩家大快朵頤。台北電玩展倒數計時，《列王的紛爭》與你相約世貿一館暢快開戰。
本次台北電玩展《列王的紛爭》展區的主題，是遊戲中古世紀。領主們的領地原地重現，包含城堡、大使館、碼頭、許願池、酒館、行軍帳篷、聯合軍總部各大活動區域，讓大家彷彿置身遊戲當中，增添遊戲趣味與互動感，廣邀全台聯盟齊聚電玩展交流切磋，為你的列王之旅留下難忘的一刻！ 大家一定看到關鍵字了，「酒館」！沒錯，現場設置美食吧，提供雞蛋糕、茶葉蛋、霜淇淋、孔雀香酥脆混好吃、歐維氏巧克力、生活泡沫紅茶等各式茶點，參與現場活動，即可獲得美食兌換卡。
另外，為感謝領主們對遊戲的支持，官方特別針對電玩展製作全球獨一無二的精美限量遊戲周邊，參與現場活動，就有機會將《列王的紛爭》T-Shirt、抱枕、滑鼠墊、卡套、保溫瓶、藍芽喇叭、二合一喇叭行動電源、安全帽、筆記本等實用好禮免費帶回家，要讓前來電玩展的領主們都能擁有與列王的專屬回憶。
列王展區每日精彩活動
城堡舞台區
聯合軍的宣言：黑騎士帶領著來自異端的黑暗軍團來襲台北電玩展，向全場玩家宣戰，此時，光明的聯合軍領主挺身而出，以精彩的舞蹈揭開序幕。
資源爭奪戰：上台與Show Girl進行趣味競賽，獲勝者可將豐盛點心帶回家。
光明王者的加持：每日開放4個時段供在場玩家與列王Coser合影紀念，將合照上傳至Facebook打卡成功，即可獲得遊戲虛寶以及美食兌換卡。
國王的佈施：回答《列王的紛爭》遊戲相關問題，爭奪酒館美食兌換卡。
攻城挑戰賽：每日開放玩家登台挑戰，只要在10萬兵力的有限資源下，成功突破黑暗城堡的防守，即可獲得列王滑鼠墊。
聯盟集結令：邀請玩家以自身聯盟為單位報名，與聯盟成員相約到台北電玩展現場參加活動，為聯盟爭取資源與虛寶。前往報名：http://tw.cok.elex.com/
封侯晉爵賞千金：每日終場前，在舞台前搶答《列王的紛爭》遊戲相關問題，即有機會上台抽紅包，包包有獎現金大方送！
大使館
領主於大使館服務台出示手機或平板中《列王的紛爭》遊戲畫面，即可參加幸運轉盤抽獎，有機會獲得電玩展限定實體周邊、遊戲虛寶、美食兌換卡等好禮。
碼頭
為回饋現場熱情的領主們，《列王的紛爭》每日限量送出100份早鳥禮包，禮包內含遊戲虛寶、二合一喇叭行動電源、美食兌換卡。
許願池
每日4個時段的舞台休息時間，由身懷絕技的表演者在許願池帶來精彩演出，天天不同戲碼輪番上演，絕對讓你目不轉睛，觀賞演出並與表演者互動再送美食兌換卡。
酒館美食吧
憑參與現場活動獲得的美食兌換卡，即可兌換雞蛋糕、茶葉蛋、霜淇淋、孔雀香酥脆混好吃、歐維氏巧克力、生活泡沫紅茶各式茶點，1張卡可任選1項兌換。
行軍帳篷
《列王的紛爭》、《魔法英雄》兩款手遊試玩體驗，甜美Show Girl帶你輕鬆上手！下載遊戲或參與試玩體驗再送美食兌換卡。
聯合軍總部
在《列王的紛爭》展區中所獲得的遊戲虛寶，需至聯合軍總部登錄資料兌換，「光明王者的加持」及「遊戲內特別活動」也將在此進行任務驗證。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/列王的紛爭進入電玩展-就這裡有得吃-064100894.html
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