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口碑必買這樣吃，從此遠離醫生：日本內科名醫教你如何不受藥害，遠離所有食害、過敏、慢性病、癌症、精神緊張，統統改善！血拼有理

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

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內容簡介:

遠離疾病的關鍵，在於預防食害！
醫學愈發達，我們的身體卻愈變愈差，
醫源病盛行的源頭，在於自己放棄飲食自主權，讓別人決定了我們該吃什麼。
每個人的體質、基因、精神層面、腸內菌叢、營養狀態、成長方式都不盡相同，
你的身體會告訴你，你需要什麼食物與哪種飲食方式，
順應自然定理，才能獲得真正的健康。

你還在吃這些步步邁向死亡的東西嗎？
?烤肉、加工肉品、環境荷爾蒙
博客來網路書店?油炸食物
?低脂乳製品及反式脂肪
?直接糖及人工甘味劑
?精製食品博客來

想要變得更健康，請重新檢視每日飲食內容，否則健康只是遙不可及的代名詞。

驚人的食害真相 你知道嗎？

為何美國牛肉特別軟嫩
只要將含有蛋白質分解酵素的藥物撒在牛肉瘦肉上，肉質變得鮮嫩美味。
但蛋白質分解酵素的藥物不屬於食品添加物，通常不會清楚標示。
美國牛在宰殺前一百天或是在進入牧場前都會施打性荷爾蒙。絕大部份的市售肉品都有高濃度的性荷爾蒙，持續吃這些肉品，罹患癌症人數不斷增加。

牛乳的壞處多於好處
哈佛大學曾以七萬八千名的女性，進行一項為期12年的追蹤研究，結果發現喝越多牛乳的越容易骨折。牛乳製成過程添加的抗生素及過氧化脂質，都是有害身體健康。

反式脂肪是最危險的脂肪酸
不飽和脂肪酸以人工提煉過程使脂肪酸產生有害人體的化學變化，最具代表就是酥油及乳瑪琳(俗稱人造奶油)，對人體健康毫無益處。

吃魚不再是有益健康的行為
現代人吃的魚大多是養殖魚，養殖魚場多半在充滿病菌且水質汙染嚴重的環境。
更有業者，養殖魚類的汙染物質比天然魚類高出十倍。

?基因改造食品的危險性博客來網路書局
基因改造食品對生殖系統造成不良的影響，不孕症等問題逐年攀升。

「不再需要醫生飲食法」的建議菜單

防禦輻射能的飲食
食鹽和鈉離子是活化人體造血細胞的物質，而砂糖則是破壞造血細胞的毒素。所以我們要用鹽沾糙米飯捏成飯糰，以及喝濃郁的味噌湯。千萬不可以吃砂糖，因為砂糖會破壞我們的血液！
博客來書店建議可吃：糙米蔬食、芝麻鹽、味噌湯（加入海帶芽及豆腐）、梅子昆布茶等食物。

穩定精神的飲食
當血糖值比平常低時，細胞（尤其是腦細胞）就會有營養不良的傾向，腦部就會立即出現功能障礙，甚至引發妄想及幻覺等問題。這種低血糖問題可透過飲食來加以改善。飲食攝取過多糖分的人，容易會有精神不穩定的問題。
建議可吃：糙米大蒜炒飯、奶油大蒜炒牡蠣、蔬菜（特別是春季蔬菜）等食物

對抗癌症的飲食
全食物中的黃綠色蔬菜及豆類中，含有人體所需的蛋白質。許多末期癌症患者都是奉行蔬食主義，才讓病情有所轉變。
建議可吃：青花菜、芹菜、鴻喜菇 紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、糙米紅豆飯

對抗過敏的飲食
許多過敏都是即時性反應，因此我們必須避免接觸會引發過敏的物質。除了農藥、食品添加物、荷爾蒙製劑與抗生素之外，若有重度過敏症狀的話，則要從純淨的食物開始選起。
建議可吃：天然蒟蒻、蘆薈塊、醋醃芹菜與番茄等蔬菜、糙米咖哩飯

預防老化的飲食
糖與老化有著相當密切的關係，因此我們必須盡量避免攝取直接糖。即使是間接糖，攝取過多也是個問題。一旦糖分攝取過多，體內就會在糖化後產生最終糖化蛋白，這可說是造成人體老化的重要物質。
建議可吃：鮮拌秋葵、大蒜、生竹莢魚、沙丁魚、櫻花蝦、糙米咖哩飯、蘿蔔絲

我不是教你壞(文庫版)		做人要有心機(增訂版)		八面玲瓏不夠用：真要懂的人際交往心理學
面子，天大的學問		選擇不抱怨，拒當顧人怨		為什麼你總是被人「吃」死死的？：出來社會混，一定要讀懂人情世故和人際交往的潛規則
博弈：世事如棋；人生如局！		提分手的勇氣：為什麼我們離不開討厭的人		和任何人都合得來
來一杯甘巴茶		你被面子綁架了嗎：人際關係的完全制勝學		羅織經：有史以來第一部製造冤獄的經典

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 內海 聰    新功能介紹
• 譯者：鄭世彬
• 出版社：布克文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/13
• 語言：繁體中文

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我的經驗：四年內讓月薪從6萬飆到22萬		反人脈學：不回e-mail，我如何反而三年賺七億		吃出「錢」途：6個Ｈ，教你吃一頓飯賺到翻倍業績
飯局學：吳睿穎教你用5Ｗ1Ｈ，吃出翻倍業績		別把方便當隨便：人際交往心理學的眉角		超強職場魅力：打造妳專屬的完美形象
先做人，後做事 全集		人生一定要沾鍋(上)		人生一定要沾鍋(下)
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內容來自YAHOO新聞

屏東 車城濱海大道 1╱29通車

工商時報【記者林憲祥╱屏東報導】

斥資新台幣近10億元、全長5.7公里的屏東車城濱海景觀大道，將於1月29日（周五）舉行通車啟用典禮。墾丁飯店業者表示，該條道路通車啟用後，不僅可以有效疏解春節期間往墾丁路段的車潮，也可望帶動觀光旅遊人潮，對提高飯店住房率有加分效果。

業者表示，過去例假日、節慶連假及春節假期，如由楓港南下，遊客經台26線前往墾丁，常塞車在海口至車城福安宮之間路段，經過縣府、鄉公所的努力，及中央相關單位的大力協助後，共花了將近10億元，開闢車城海口至龜山後灣路段的「車城濱海景觀大道」，全長5.7公里，將於29日正式通車啟用，預期通車後不僅可以疏解車湖，減少塞車時段外，遊客還可沿途飽覽美麗的海景。

業界指出，車城濱海景觀大道啟用後，沿途最大的受惠業者包括海博館、悠活渡假村、永豐棧後壁湖畔等，可望帶動參觀和住宿人潮。其中永豐棧後壁湖畔，為配合景觀大道的通車及迎接春節連假，開始試營運，春節期間除了初至初五按原價收費外，其它時間享有5折不等的優惠，但採全包式遊程包括餐食、高鐵來回專車接駁、生態導覽活動等。

墾丁福華飯店總經理張積光則表示，車城濱海景觀道路的通車，可望提高遊客到墾丁旅遊的意願，將對墾丁觀光產業的發展，有加分效果，以該飯店而言，除了春節期間的訂房大多客滿外，寒假的平均訂房率也達到8、9成。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/屏東-車城濱海大道-1-29通車-215005888--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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