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內容簡介: 鈣是人體所不可或缺的營養素之一，一旦缺乏時，骨骼和牙齒就會變得脆弱，這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此，因為它乃是維持生命不可或缺的角色，且無法用其他任何物質取代的。

博客來 如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度，如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成，細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度，根據鈣發出的信號，細胞於是產生分裂、活動、接收電流、發出電流等種種活動。如使者般的鈣在體內循環，使每一個細胞堅守工作崗位，所以說「鈣是生命的火焰。」

人類的身體，經由鈣才能保持健全，也才得以維持生命。但是由食物中攝取的鈣若不足，血液中的鈣濃度就會下降，為了補充正常需要量，身體會自動由骨骼及牙齒中析出鈣供使用，以保持血液中一定的鈣濃度。但是由於骨中的鈣濃度極高，即使只析出一點點，即會充斥在血管及腦中，因而造成該部位的病變。同時甲狀旁腺荷爾蒙，具有使鈣從細胞外進入細胞內的作用，所以細胞中的鈣會因而暴增，致使細胞內外鈣濃度失去平衡，遂引起各器官的障礙，這種奇論便是動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆……等種種疾病的肇因。

鈣在許多營養素中，其重要性首屈一指，但是一般人卻有個錯誤的觀念，認為鈣攝取過多會產生結石或動脈硬化，事實上，僅有少數特異體質的人會因此而發生腎結石，一般人由於腸壁本身的調節作用，在缺鈣時，腸壁會盡力吸收鈣，但若攝取的鈣已夠多了，則腸壁便會有所選地吸收身體所需要的分量，多的部分則會排泄出去。所以自口進入的鈣，除了本身體質異常者外，完全沒有攝取過多時困擾。反而是鈣不足的時候，從牙齒及骨骼中溶化出來的鈣，會造成鈣的氾濫，嚴重地危害人體。在過去由於未能充分理解這種特性，所以才會造成很多對鈣的誤解！
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  作者： 健康研究中心    新功能介紹
• 出版社：小倉出版社    新功能介紹
• 出版日期：2013/12/07
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

崔智友劉亞仁新片《請點贊》2月18日上映 海量劇照公開

電影《請點贊》確定上映日期為2月18日，並公開了一組劇照。照片中，李美妍、崔智友、金柱赫、劉亞仁、姜河那、李絮等主演先後登場，造型十分溫暖。

李美妍飾演頗負「惡」名的明星作家趙靜雅，劉亞仁飾演目中無人的韓流明星魯振宇，兩人一見面就針鋒相對、劍拔弩張，不知最後會否「因恨生愛」、成為一對歡喜冤家？

開餐廳的老處男主廚鄭成燦(金柱赫 飾)失去了愛情，而老處女空姐咸周蘭(崔智友 飾)則是失去了房子，兩人機緣巧合下住進同一個屋簷下，相處得十分融洽。

天才作曲家李秀浩(姜河那 飾)和菜鳥電視劇PD張娜妍(李絮 飾)則帶來了青澀初戀的故事。兩人一見鍾情，期間各種欲說還休、推推拉拉的曖昧，讓觀眾也跟著找回了初戀時的心跳記憶。

《請點贊》講的是單純點了贊之後就真的喜歡上對方的故事，將於2月18日上映。申尚旻/文 版權所有 韓星網 禁止轉載

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/崔智友劉亞仁新片-請點贊-2月18日上映-海量劇照公開-033700976.html

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