評價評比鋼筆書法之靈飛經好物狂銷
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內容簡介: 《鋼筆書法之靈飛經》是鈕利剛多年書法教學經驗積累的教學成果，根據目前青少年硬筆書法發展的需要，總結了近年來此類教材中的有效的教學方法，采取了形象化啟發式的教學思路，而不是刻板的生搬硬套，這種圖文並茂的教材會使學生產生濃厚的興致，還可以激發學生的自主想象力。此教材中的書法範本取材于唐《靈飛經》小楷墨跡，其字體風格秀媚中含骨趣、寬博中含靈動，用筆與字形代表了唐代書法的最高水平，結字特征具有黃型的規範性，是正統貼學精美一路的代表作。啟動先生雲︰“在清代科舉考試的標準，書法的優劣，幾乎與文章的優劣並重，所以《靈飛經》又成了人文士子學習小楷的極好範本。”此貼現存墨跡43行，字字神采飛揚，遠勝于刻拓本。選用此本作為硬筆書法教材，十分妥貼。
作者簡介︰
鈕利鋼，字鈍井，1975年9月生于寧波象山爵溪。1996年中國美術學院書法篆刻專業畢業。現為浙江省書協會員、浙江省青年書協會員、浙江青年篆刻委員會委員、靈隱學堂講師，西泠印社教育培訓中心主任。
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- 作者： 鈕利剛 編著
- 出版社：西泠印社出版社
- 出版日期：2006/06/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
水果當正餐吃 婦人血糖飆破千昏迷送醫
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日炎炎，水果正甜，但可別讓水果成為血糖失控的隱形幫兇！一名平時血糖控制甚好的糖尿病婦人，近兩週被發現精神不濟、疲倦不已，體重一下子減輕5公斤，因意識模糊被送至急診，量測其血糖值高達一千，甚至造成急性腎功能受損，被診斷為「高血糖高滲透壓狀態」；所幸及時住院治療，給予大量輸液及使用胰島素控制後，血糖回歸正常並順利出院。
病人為何會血糖急速竄升？成大醫院內科部內分泌及新陳代謝科林景翰醫師說，個案因家裡栽種的水果產量過剩，所以食用了大量的荔枝、鳳梨、西瓜，更有幾餐飲食以此代餐，導致本身血糖飆高，近而演變為需要住院的情形。
水果潛藏高糖份 恐是血糖飆升殺手
據國健署的監測報告，成人罹患糖尿病的比例逐年升高，其中更潛藏部分尚未被診斷的個案；甚至有許多人自恃身強體壯，對於飲食習慣並不注意、毫無限制。加上大眾或許知道高血糖，與含糖飲料及甜點蛋糕等加工品的攝取相關，但往往輕怠疏忽水果其實也富含糖份，特別是台灣出產的水果味美汁甜，一旦大快朵頤而沒有節制，造成血糖飆高的例子比比皆是。
糖尿病友應把握以下幾個注意事項，才能輕鬆控制血糖：均衡飲食、定時定量、維持體重、清淡低油、少糖少鹽、控制醣類攝取。6大類食物應該平均攝取：全穀根莖類、低脂乳品類、水果類、油脂與堅果種子類、豆魚肉蛋類、蔬菜類，一樣都不能少。
拿捏水果份量 糖尿病友也能享受美味
而讓糖尿病友又愛又怕的水果，只要能夠謹記份量計算，依然可以享受水果的甜美滋味，而不會造成體內血糖的負擔。像是水果一份＝1顆青龍蘋果（小）＝3/4顆杏水梨＝半根香蕉（中）＝1顆柳丁＝1片西瓜（連皮約半斤）＝1顆土芭樂＝1/3顆泰國芭樂＝2粒蓮霧＝13顆葡萄＝9顆荔枝＝2個半圓片鳳梨＝1顆半奇異果。
林醫師也提醒糖尿病友，平時應遵從醫囑，定時服用藥物或注射胰島素控制血糖，自我監測血糖；在日常生活中也可多聽營養師及衛教師的建議，適時調整飲食習慣及建立規律的運動模式。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水果當正餐吃-婦人血糖飆破千昏迷送醫-024000717.html
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