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內容簡介: 博客來空間計畫的內容,視其目的與性質而定。一般空間計畫多包括三方面:土地使用計畫、交通運輸計畫、公共設施計畫,而以土地使用計畫最為重要。本書為土地使用規劃提供一個架構,從不同的面向:內涵面、思維面、倫理面、基本面、分配面、規劃面、調查面、分析面、課題面、策略面、開發面、財務面、管理面、估價面、控制面、變更面、資訊面、變遷博客來網路書店面等,藉以論述其理論與實務博客來網路書局。另於附錄部份整理土地使用計畫及公共設計畫試題之模擬解答參者,期使讀者對土地使用計畫有更進一步的體認。

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內容來自YAHOO新聞

除煩解渴護大腦 紫菜黃瓜湯輕鬆做

【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:隨著大暑節氣的到來,全國各地也進入最炎熱的時候。此時,人們容易口乾舌燥、食慾不振。喝喝紫菜黃瓜湯,不但除煩解渴,還可以補充身體流失的水分。

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主題:紫菜黃瓜湯

食材:黃瓜150克、紫菜15克、鹽、香油各適量。

做法:

1.

先將黃瓜洗淨切成菱形片狀,紫菜洗淨。


2.

鍋內倒入清水,煮沸後放入黃瓜、鹽,再次煮沸後撈去泡沫。


3.

放入紫菜,淋上香油即可。



營養提示:

黃瓜:黃瓜性溫、味甘;歸肺、胃、大腸經。黃瓜屬葫蘆科,一年生蔓性草本植物黃瓜的果實,夏秋季開花結果。黃瓜含蛋白質、糖類、維生素E、C、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。黃瓜成分中96%是水分,能去除體內餘熱,具有清熱解渴、解毒消炎、利水消腫的功效。

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現代研究證明,黃瓜含有的葫蘆素C可以輔助治療慢性肝炎。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪的產生,而其中的纖維素能促進人體排出廢物,達到減肥的目的。

紫菜:紫菜味甘、性涼;歸腎經。紫菜含有葉綠素、胡蘿蔔素、葉黃素、藻紅蛋白、藻藍蛋白、氨基酸、膽鹼、鎂、碘等成分。紫菜中的維生素A含量極高,常食可保護視力、防止眼睛乾澀與疲勞。現代醫學研究證明,核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質,而紫菜中富含的鎂元素就能促進大腦對核糖核酸的吸收。同時,紫菜中還含有豐富的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力具有顯著功效。

資料來源:39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/除煩解渴護大腦-紫菜黃瓜湯輕鬆做-073023094.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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