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內容簡介: 日本高知大學名譽教授? 腦神經外科權威
森惟明? 醫生說:
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倚老賣老、嘮叨、甚麼都看不順眼、孤僻、無法溝通、自以為是……
如果不想要成為以上這樣的中高年人,而是希望活出快樂、有智慧、優質的第二人生,那麼就請努力掌握九種培育出幸福大腦的能力吧!
博客來網路書店?
所謂的「幸福大腦」是透過「讚賞力」、「傾聽力」、「謙虛包容力」、「忘卻力」、「現狀包容力」、「社會貢獻力」、「生活設計力」、「確認力」、「自我啟發力」九大能力,由日常生活中培育養成,每個人都能輕鬆學會、樂觀生活的正面思考方式。
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培育幸福大腦的9種能力
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讚賞力
上了年紀就不要出風頭。惹人討厭、發牢騷訴苦及背地抱怨他人的話不要說,盡量稱讚別人。
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傾聽力
有人請教,才給予指導。就算知道的事情也要裝作不知情。
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博客來網路書局謙讓力
不要只想著贏,要懂得放手認輸。請把榮耀讓給年輕人。退讓一步就是圓滿前行的訣竅!
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忘卻力
博客來「想當年我們啊……」這種「想當年勇」是惹人討厭的禁忌語言!
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現狀包容力
無論怎麼逞強,我們的時代已經過去了。
「你們年輕人真的很了不起!」請用這樣的心情去面對。
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社會貢獻力
拋棄對金錢的欲望,就算存了像山一樣高的財富,死後也無法帶走。
活著在世的時候,盡量去奉獻,讓大家能夠成為「好人」,積德如山。
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生活設計力
雖說錢財都是表象,但因為有財富,所以大家才會尊重我。這不是秘密,這是千真萬確的。
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確認力
成為一個能受到子孫後代及社會大眾都將敬仰的優秀長者。
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自我啟發力
千萬不可和癡呆當朋友!為了向癡呆說NO,請培養一個對自己有意義的興趣。

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  • 譯者:郭欣怡
  • 出版社:紅通通文化出版社    新功能介紹
  • 出版日期:2015/06/18
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

就醫治打呼 發現竟罹肺腺癌

(中央社記者龍珮寧台北15日電)無肺腺癌家族史的42歲陳女士曾有睡眠呼吸問題並手術治療,1年前再到睡眠門診治療打呼,當時醫師建議進行胸腔檢查,發現有陰影,之後再精密檢查後看到左肺有腫瘤。

此外,另一名65歲楊女士身體沒有出現不適症狀,但常覺得喉嚨卡卡,刷牙流血以為是植牙引起的牙齦出血,治療仍無好轉再回醫院檢查原是肺腺癌,口服標靶藥1年後產生抗藥性。

楊女士出現喘、胸口會痛的問題,住院檢查後發現有嚴重肺積水,後來改以針劑標靶搭配化療控制病情。

雙和醫院胸腔科主任李岡遠指出,肺腺癌早期幾乎無症狀,或症狀不典型,近6成癌友確診時癌細胞已轉移。國內有研究發現,有睡眠障礙患者,罹患肝癌、肺癌風險比一般人高4成、3成,但原因不明。

李岡遠指出,睡眠障礙會增加心肌梗塞、中風、心律不整機率在醫學上早有定論,不過對於罹患癌症的因果關係仍有待釐清,但統計數據看來,風險有增加。

分析原因,李岡遠認為一是腫瘤還很小時一般不易檢驗,不過會釋放出發炎物質,影響睡眠情況。二是影響自律神經與免疫系統,發炎環境對身體不利而有益於癌症。

他說明,長期發炎會讓身體細胞突變率增加,細胞分裂次數增加,而DNA在複製時出錯率增加會產生突變,變成癌細胞,透過身體免疫系統讓不好的離開,若免疫系統壞了,則腫瘤就會長大。

李岡遠建議有睡眠障礙者多注意身體健康狀況,此外,若有肺癌家族史或抽菸的高危險群,50歲以上就可自費進行低劑量電腦斷層,非家族史則進行胸部X光攝影。

李岡遠談到,若出現咳逾2週、胸痛逾2週則要就醫,若是咳血應立即就醫,日常生活力不從心,常喘者也要就醫檢查,看是哪個部位出了問題。1041215

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/就醫治打呼-發現竟罹肺腺癌-030512306.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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