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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店

胃部感到壓迫，時常噁心想吐。
博客來半夜一直起來上廁所，晚上沒辦法熟睡。
肚子越來越重，整天腰酸背痛。
總是心浮氣躁，莫名感到不安。

肚子裡有了小生命之後，準媽咪的身體會產生許多變化，連帶心理上也容易不安，甚至因此陷入憂鬱。但是妳要知道，懷孕、生產的這條路上，妳並不是一個人孤軍奮戰，而是和先生、寶寶三個人一起並肩作戰！

日本按摩聖手，同時也是生產照護專家山田光敏，配合準媽咪肚子裡寶寶的成長階段，將懷孕過程分為七期，設計了「好孕按摩術」和「好孕伸展操」，不但能促進胎兒成長、強化孕期保健、避免身材走樣，還能有效減輕害喜症狀、消除水腫、改善便秘、舒緩腰痛、預防早產和流產。

書中介紹的按摩術和伸展操都非常簡單，雖然大致上準媽咪都能一個人獨力完成，但有些按摩不到的地方，也可以請準爸爸幫忙，這麼一來還可以促進夫妻感情！只要按部就班照著圖解實行，妳就能安心度過懷孕期，順利生下充滿活力的健康寶寶！

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  作者： 山田光敏    新功能介紹
• 譯者：劉愛夌
• 出版社：平安文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/03/16
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

列斯特城踢到鐵板　英超受挫利物浦

（路透倫敦26日電）列斯特城（Leicester City）今天在英格蘭超級聯賽以0比1敗給利物浦（Liverpool），在締造連續10場不敗佳績登上英超戰績榜首位後，終於踢到鐵板。

利物浦靠替補上場的本特克（Christian Benteke）在下半場建功取勝，搶得3分積分。

這是列斯特城本季在英超聯賽僅僅第2次吞敗，至今已出賽18場，積分38分，只領先排第2的兵工廠（Arsenal）2分，領先曼城（Manchester City）3分。中央社（翻譯）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/列斯特城踢到鐵板-英超受挫利物浦-111518604--nba.html

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