指定極品最完整的孕期飲食宜忌，一本就受用！懷孕初期-中期-後期的飲食指南，各階段營養一次滿足！推薦
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商品訊息功能:
內容簡介:
從懷孕的第一天起，每天吃對食物，
適時補充孕期各階段所需的營養，
是寶寶發育成長的重要關鍵！
◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜，通通告訴你！
◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化，懷孕過程好輕鬆！
◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知，讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空！
博客來網路書店
從得知懷孕消息到寶寶出生，有將近10個月的時間，讓人既期待又難熬啊！本書將由「飲食宜忌」的角度切入，教導新手媽媽如何在懷孕初期(第1-3月)、懷孕中期(第4-6月)、懷孕後期(第7-10)運用食材搭配出適宜的營養食譜。並注意飲食原則，緩解孕期不適症狀後仍能均衡飲食，給寶寶成長所需的充足營養。
本書特色
博客來書店 ◆ 從懷孕前到生產的飲食宜忌，完整收錄！
針對懷孕媽咪不同的孕期階段，設計了符合該階段的孕期食材搭配，讓媽咪能攝取到最完整的營養所需，並針對各種適合懷孕媽咪的食材做出營養食譜，讓準媽媽和寶寶都獲得足夠的營養。
博客來
◆ 懷孕40週準媽媽的保健須知，輕鬆面對孕期生活！
在第一次的懷孕過程中，總會有一些疑問與困惑，而使內心感到不安，只要事先清楚了解每一階段的生理變化、心理特徵、營養需求與飲食原則，並透過運動改善不適症狀。你也可以輕鬆愉快的當一位準媽媽！
◆ 280天寶寶的生理變化，一看就懂！
從懷孕到生產需要280天，媽媽的肚子會一天一天大起來，寶寶也在母體內不斷的成長。本書將懷胎10月分為三個時期：1－3個月為懷孕初期，4－6個月為懷孕中期，7－10個月則是懷孕後期，並針對每個月寶寶的變化提供最詳細的記錄，讓準媽媽做最好的照護與準備！
博客來網路書局
◆ 孕期營養食譜及常見症狀的食療良方，超完整！
營養的攝取在孕期階段十分重要，如果孕婦營養不良不但不利自身的健康，也容易發生合併症狀，並會直接影響到胎兒的發育，本書囊括了超過50道兼具美味及營養的孕期料理，全方位攝取均衡的營養，並舒緩不適的症狀，讓媽媽吃得開心，寶寶健康成長。
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- 作者： 李敏 新功能介紹
- 出版社：漢宇 新功能介紹
- 出版日期：2014/03/03
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
別輕忽！天冷病毒活躍 學童染流感變植物人
寒流來襲、氣溫驟降，各種病毒活躍，一名染流感的小學生，發燒併發腦炎，僅二到三天，出現昏迷、抽筋症狀，已成植物人；另名50歲女性，則因染諾羅病毒，吐到臉脹、小血管爆裂，臉上皮膚出現小紫斑。醫師警告，別輕忽寒冬病毒威脅。
入冬後病毒活躍，醫師臨床發現感染流感、副流感病毒、諾羅病毒等病例數均有增加趨勢。台大醫院小兒感染科主任黃立民表示，冬季病毒仍以呼吸道病毒為主，尤其最近流感明顯增加，已來到高峰期，最擔心的是小朋友感染後，併發腦炎、肺炎。
他說，近來染流感的孩童，症狀嚴重到讓他「嚇一跳」，已經收到好幾名併發腦炎個案，其中一名小學生，發燒兩三天後併發腦炎，送醫已成植物人，還在持續救治、觀察中。根據疾管署資料，流感季從去年7月1日以來，截至今年1月25日共累計253名流感併發重症確定病例，其中41名死亡。
開業小兒科醫師林應然表示，除流感外，副流感病毒也不容忽視，雖然發燒情況較輕微，但患者容易「燒聲」，一名30多歲男性來到診間時，話都無法說出來，甚至出現「哮吼」，咳嗽聲音像狗叫一樣，只能拿紙筆寫下自己症狀。
此外，這陣子感染諾羅病毒個案也變多，因病毒傳染力快，很多全家人陸續發病、就醫。林應然說，最近一名50歲女性染病，不停吐，吐到整個臉充血、脹紅，微血管爆裂，眼周皮膚出現小紫斑狀。她的公婆、先生以及兩名幼兒均被傳染，全家嘔吐、腹瀉，嚴重時體溫偏低，民眾不可輕忽。
疫苗對抗它
雙手遠離它
【記者陳麗婷╱台北報導】天冷病毒發威，醫師指出，預防流感最好的方法 是施打疫苗，此外，要注意個人衛生，平常勤洗手，或是以乾洗手液清洗。不少人習慣以手揉眼睛、挖鼻孔，還沒洗手就拿東西吃，病毒接觸黏膜，容易造成感染，提醒家長留意孩童，改掉手接觸眼口鼻的習慣。
開業小兒科醫師林應然表示，預防感染，平常要注重個人衛生，勤洗手，以肥皂沖洗乾淨，不能隨便沖沖就好，家長要糾正孩童拿手去接觸眼口鼻的習慣，手上不小心沾染病毒，又接觸眼口鼻黏膜，就很容易感染。
此外，要防止諾羅病毒在家中傳染，家人吃飯時要記得公筷母匙，居家環境、門把可用稀釋漂白水清潔，但最重要還是多洗手，以免傳染給其他人。
台大醫院小兒感染科主任黃立民表示，要預防流感最好的方法仍是打疫苗，一般施打後，經過兩周就會產生保護力。尤其流感仍處高峰，呼籲孩童或抵抗力較弱的老人家等，盡快施打。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別輕忽-天冷病毒活躍-學童染流感變植物人-070500109.html
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