年中慶醫學博士教你「慢活到老」:活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!新款
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活
等於【活得老,更活得好】
即使從50、60歲開始也不晚!
越早開始,越能成為活力十足的百壽者!
健康樂活,擁有自在天年!
本書收錄根據各種研究調查的結果,
「食物(飲食生活)」、「肌肉運動(勞動)」、「心理的狀態」等三大要素,
為目前可知能夠「健康長壽」活到100歲的主要關鍵!
並巧心設計健康長壽操,讓你好活並且健康的慢慢老!
本書收錄國內外、東西方醫學研究報告,
博客來精闢剖析古今中外,所有關於快樂長壽的共通點,
就各種調查、研究結果發現,
要健康活到100歲的公式,可彙整為以下4點:
◎養成日常做運動的習慣。
◎攝取蔬菜與水果、茶等抗氧化力強的食物。
博客來網路書局◎適度地飲酒。
博客來網路書店◎有很多的朋友,經常保持積極、愉快、向上的心情。? ?
這樣的「長壽法」並不特別困難,
只要花點工夫或努力,有心保持下去,任何人都能夠實踐!
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- 新功能介紹 作者: 石原結實
- 譯者:夏淑怡
- 出版社:養沛文化 新功能介紹
- 出版日期:2015/02/05
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
屏東偷電偷太凶 台電虧1.65億
他偷電,卻要你我全民埋單!屏東去年一整年竊電案頻傳,台電損失約5500萬度,虧損金額高達1.65億元,檢方表示,屏東沿海魚塭養殖業者和部分餐廳業者,為了節省成本,竊取電力,像最近查獲一名內埔鄉男子,自己更動電表外線路,讓電表計算度數不準,然後呢,他家冷氣機幾乎24小時不停運轉,兩年下來竊電度數換算下來高達41萬多元,相當誇張。
檢警進入沈姓男子家中,涼涼的冷氣大放送,但電哪來的,答案在屋頂,穿短褲的沈姓屋主擅自更動電表,讓計度器不準,兩年來,竊取電力達八萬多度,偷了41萬多元的電費,原來在屏東沿海魚塭養殖業,竊電已經成了不能說的秘密,像這樣明明有通電,可是一旁的電錶,卻是像壞掉一樣連動都沒動,竊電嫌犯破壞原始鉛封,再用手倒撥用電度數,或乾脆調慢圓盤速度,甚至用磁鐵干擾,這樣改裝電錶一次工錢兩萬多,就是為了省下高額的電費。
台電統計,去年屏東竊電度數5500萬度,虧損金額高達1.65億元,今年台電提供檢舉獎金,目前已經查獲78起竊電案,提醒民眾,改裝電錶偷電,不但危及用電安全,偷的電費還是要被追回,而且若是累犯還要坐牢五年,千萬別為了省電費,卻要付出更慘痛的代價。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/屏東偷電偷太凶-台電虧1-65億-210000457.html
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